Dagen innan idag






Från bilrutan


Träning vecka 43

Tisdag: Box ca 45 min
Söndag: Promenad 69 min, 4861 steg (4,18km)

Veckans träning. Inte så imponerande kanske.
Jag kom iallafall iväg till gymmet en gång den här veckan (gruppträning - box).
Jag ger det året ut så har jag inte varit på gymmet minst 10-12 ggr till sista december så säger jag upp medlemskapet. Det är nu eller aldrig med andra ord!

För att återgå till gruppträningen. Äntligen har Actic (som jag har träningskort hos) börjat med gruppträning förutom spinning. Jag och en kompis var på det i tisdags och fy sjutton vad kul det var! Och jobbigt! Har fortfarande träningsvärk i magmusklerna. Box är verkligen en träning för mig!
Dessvärre så går min kompis tränarkort ut snart och hon ska inte förnya och eftersom jag är för feg att gå på gruppträning (där man behöver vara två och två) själv så blir det nog ingen mer Box för mig. Men jag har ju bara mig själv att skylla...

En fotostudio i Slättåkra

Fredag - lördag var jag och mamma på en snabbvisit hemma hos min bror. Vi var där för att dammsuga och ta kort på hästar. Min bror hade till och med byggt en liten "fotostudio" där bilderna skulle tas.


Sova.

Åh jag vet inte om jag ska låta ringklockan vila imorgon eller om jag ska vakna väldigt tidigt och ha varm-oboy-mys medan det sakta men säkert blir ljusare och ljusare där ute.

Svårt val.

Jag glädjer mig iallafall med att vi får sova en timme längre inatt. Hurra!
(Klockan ska ju ändras inatt vet ni. Antingen fram eller bak beroende på hur ni ser på saken.)

Free as a bird


HLR...

Igår var det HLR-utbildning på jobbet. Väldigt nyttigt och det borde alla företag ha tycker jag!
Vi fick varsin docka som man skulle göra kompressioner och inandningar på. Det var lite svårt att komma in rätt direkt från början men sen gick det bra.
Vi fick också lära oss att lägga folk i framstupa sidoläge och stackars Putte fick vara försöksdocka :)

Början på söndagen

Imorse så skulle jag ha börjat jobba klockan 08:00. 09:30 ringde min mamma och väckte mig och undrade om inte jag skulle jobba idag. Härligt tänkte jag och sms:ade Sabina (inte om jobbet utan om en annan sak).

Jag skrev också att jag skulle iväg till jobbet och att jag var en smula sen. Då fick jag till svar: "Snarare en kaka försenad än en smula". Och det stämde ju faktiskt, haha :-]

Jag stod här den mesta av tiden på jobbet

Iphonebild tagen med Instagram och lite pillad med i Photoshop.

Träning vecka 42

I måndags var jag duktig för då tränade jag följande:

Måndag: Gym 60 min och zumba ca 40 min.
Resten av veckan: Ingenting om inte tvätta och vaxa bilen gills?

Det var det och det var inte bra. Men jag kom iväg till gymmet iallafall så det är ett stort plus.

Jag tänkte gå en promenad i det fina höstvädret idag efter att jag tog en liten eftermiddagslur. Men jag frös så pass när jag vaknade att jag tog en varm dusch istället. Kanske att jag tar en kvällspromenad innan jag går och lägger mig. Men troligtvis inte, det är ju svårt att ta på sig skor och jacka och öppna ytterdörren liksom...

En fredag och 3 vänner

Om idag har varit lite tråkig så var det motsatsen till vad det var igår. Jag och Sabina åkte in till Linköping och mötte upp Anna och Debbi för att äta på Subway och gå på bio. Lite "stadsvandring" hann vi med också.

Vi såg filmen "En dag" och den var helt okej men kanske inte värd 100 kr för att se på bio. Någonstans i filmen så var det en väldigt hög smäll som inte var så väntad för vissa för de hoppade nästan ur sätena, en (eller fler) började även och gråta. Så det var lite obehagligt.
Det var liksom inget som man väntade sig skulle hända om man tänkte på hur resten av filmen var...

Hur som haver blev eftermiddagen/kvällen lyckad och jag hoppas att vi gör om det någon gång.
Hur var din fredag?

Gnäll

Jag är så trött på att ha ont i handleden.
Jag är så trött på att ha ont i foten (bägge egentligen)
Jag är så trött på att jag var klantig fick en kniv rakt in i handen imorse (det gör ont).
Jag är så trött på att vara trött.

En pärla

Flugan rör sig över väggen och jag sitter mest och fryser. Kallt är det.

Jisses vad jag är trött. Jag sover lite för lite så jag är trött, jämnt. Hittar liksom ingen balans mellan att vara vaken och att sova. Men det kanske löser sig i helgen. Jag hoppas det för då får jag äntligen sova ut.

Idag har det varit min lilla pärlas dag. Efter jobbet for jag nämligen och tvättade den och sedan hjälpte morfar mig med att vaxa den fina gröna lacken. Så nu lyser den fin fint.

Jag försökte att göra som morfar sa och parkera bilen långt från gatulyset så att ingen blir bländad liksom. Men det gick inte så folk får helt enkelt använda solglasögon när de går förbi bilen. Eller kanske blunda istället, hehe.

Nu ska jag kolla upp lite bilförsäkringar och vinterdäck till bilen också tänkte jag. Det kommer att eka tomt i plånboken när jag bestämt mig för vilka jag vill ha...


Ville bara säga att...

... min resnerv är i farten igen. Jag behöver äventyr!

Och jag är sugen på chokladpudding.

...

Jisses vilken helg! Blev dock ingen Zumba ikväll vilket var väldigt skönt för nu har jag haft lite egentid och struntat i alla "måsten".

Men jag måste komma igång med träningen nu alltså. Lite onödigt att pengarna till träningskortet dras varje månad när jag inte ens är där. Så nu blir det antingen gym eller att säga upp kortet. Jag ger mig 1 månad...

Kalmar

Vi trotsade kylan igår och åkte ner till Kalmartravet där min bror skulle köra 3 lopp med egentränade hästar.
Det hände en olycka men som tur var så skadades ingen rejält (trots sjukhusbesök) och min bror och Bolets Plenus vann loppet till slut olyckan till trots. Mycket starkt jobbat av både häst och kusk/tränare!

Det blev prispengar i alla lopp (4:a, 1:a och 3:a kom han) så det var en lyckans dag.

Min bror är kusken i mitten.
www.tommykarlstedt.se

Dessutom är min kamera och jag (mest jag faktiskt, kan inte skylla på kameran) inte så pass bra kompisar att det blir bra kort i mörker. Släng på en blixt som inte vill samarbeta på det och alla bilder blir toppen...

Jag 3x2




Som de ska va

Oj oj, hela 3 stycken (korta och halvtråkiga) inlägg på en dag. Fantastiskt!

Att morfar inte har lika många tänder längre gör faktiskt ingenting. För nu är både mamma och Putte och så mormor och morfar hemma igen. Precis som det ska vara. Underbart!

Träning vecka 40

Tisdag: Promenad, 60 min
Onsdag: Promenad
Söndag: Promenad

Sov ända tills jag vaknade

Idag sov jag tills jag vaknade. Inget alarm var ställt och det har varit det bästa på hela dagen, vilken inte blev så lång då jag vaknade när det nästan var kväll. Var längesen som jag sov så länge och det var hur skönt som helst!

Hela lördagen idag blir alltså en slappardag. Sova länge, en lång varm dusch och resten av tiden har jag spenderat framför datorn och tv-serier. Ligger efter med det så tyckte att det var dags att hinna se ifatt.

Jag har varvat serier med "fotojobb" också vilket jag kommer att fortsätta med.
Hur har din lördag sett ut?

Appar (Iphone)

Nu tänkte jag ta och ge lite tips på några appar som jag gillar.

Viddy
En app där du kan spela in en video på högst 15 sekunder, redigera lite och sedan ladda upp. Det är lite som Instagram fast med video istället.
Jag heter iJojjo


Sudoku
Behövs ingen presentation antar jag...

Yatzy
Mitt nya beroende! Det som är lite synd är att man inte kan spela mot någon kompis, varken över telefon eller i samma telefon. Däremot så spelar man mot en "dator".

IMDB Trivia
Försök att svara rätt på frågor om filmer och skådespelare osv. och lär dig massa onödigt vetande.

Buffy Qoute Trivia
Världens bästa tv-serie där man får svara på vilket avsnitt ett samtal är ifrån eller vem det är som sagt en viss replik.




Har du några tips på roliga appar eller såna som kanske är bra att ha?

Att nästan blåsa omkull

En fot framför den andra. Ta en viss rutt som blir längre än vad som tänkt från början. För benen bara fortsätter att gå. Och gå. Och så gå lite till.

Att se hopptornet i Råssnäs från långt håll och tänka att det ser så litet ut. Och att tians höjd inte ser så högt ut som den känns när man står där uppe och får känslan att man ska ramla ner.

Att gå den välbekanta vägen vid fotbollsplanerna men ändå undra vart allt grus har tagit vägen. För visst har det varit en grusväg där förut...

Hösten har kommit. Löven ringlar ner från träden likt snöflingor en frusen och blåsfri vinterdag.

Vinden som försöker få mig ur balans så att jag måste stödja mig mot ett träd för att inte ramla ner i diket. Men framförallt den blå-gröna färgen på Vätterns vatten och det susande duset från vågorna som utesluter allt annat ljud förutom musiken i mina hörlurar.

Det är allt en fröjd att gå runt Råssnäs och dess udde.

Från ett jobb till ett annat...

Igår fotade jag en underbar tös vid namn Nova.
Nu ska jag börja titta igenom och rensa bland de 565 bilderna som jag tog på det lilla biet...


Disigt och dimmigt

I lördags när jag åkte till Stockholm väldigt tidigt på morgonen så låg Motala nästintill helt ödsligt. Det var tyst och stilla och disigt och dimmigt och man kände en förnimmelse av regndroppar i luften.

Jag hade lite bråttom till bussen så jag hann endast stanna en gång och knäppa av två kort.
Här är ett av dom (taget i gamla stan).



[Det här var ett tidsinställt inlägg då jag är och jobbar just nu.
Eller just nu äter jag nog lunch tror jag allt]

Ute på vift

Igår, 1 Oktober, tog jag bussen, sen tåget och sen bussen igen till Stockholm för att gå på Fotografiska och umgås lite med Linnéa. Efter Fotografiska gick vi till ett chokladställe på Söder och fikade. Det var inte så fasligt dyrt och så var det gott så dit ska jag ta mamma och mormor någon dag. Helt klart!

Dagen i Sveriges huvudstad såg ut lite såhär:












Till bloggens startsida

             --> Allt Annat
--> Filmrullen
--> Fotografier
--> Hjärtat
--> Träning
--> Världen
--> Äventyr

       --> September


            
Twitter
Instagram



[Klicka för min hemsida]